Zweten en de menopauze

Het is een verandering die bijna de helft van onze bevolking overkomt, maar toch is de informatie beperkt en het advies nog beperkter - vandaag bespreken we de menopauze en het zweet dat daarmee gepaard gaat, zoals opvliegers en nachtelijk zweten.

Wat is menopauze en perimenopauze?

Eenvoudig gezegd betekent de menopauze officieel het einde van de vrouwelijke voortplanting. Dit is echter maar het topje van de ijsberg. Menopauze verwijst naar de periode waarin de menstruatie stopt. Perimenopauze betekent 'rond de menopauze'. Veranderingen in hormonen kunnen beginnen 8-10 jaar voor het begin van de menopauze, en perimenopauze verwijst naar het moment waarop de menopauzesymptomen beginnen - inclusief de gevreesde opvliegers en nachtelijk zweten.

Zweten, opvliegers en nachtelijk zweten

Naar verluidt meer dan tweederde van de vrouwen opvliegers ervaart als ze in de menopauze komen. Desondanks is het nooit wetenschappelijk bewezen waarom dit gebeurt. Bloedvaten nabij het huidoppervlak beginnen zich te verwijden in een poging om af te koelen, waardoor het zweet je uitbreekt - dit kan gepaard gaan met een snelle hartslag, angstgevoelens en soms concentratieverlies. Als dit 's nachts gebeurt, wordt het nachtzweten genoemd en kan het doorslapen extreem moeilijk worden. Een opvlieger kan gemiddeld vier minuten duren. Het kan een paar keer per week voorkomen, maar ook één keer per uur.

Het zweet en de geur

Veel mensen in de menopauze zeggen dat ze zich enorm ongemakkelijk voelen door het overmatige zweten als gevolg van opvliegers - vooral omdat ze elk moment kunnen optreden. Het slechte nieuws is dat er op dit moment jammer genoeg geen manier is om ze te stoppen. Zoals met al het zweten kan het heel moeilijk zijn om te voorkomen dat het zweet optreedt, de sleutel is het bestrijden van de geur.

We hebben het er al eerder over gehad dat deodorant niet kan voorkomen dat je gaat zweten - dat kan alleen een antitranspirant. Persoonlijk zijn we daar geen groot fan van, omdat ze het lichaam belemmeren zijn natuurlijke werk te doen en in verband worden gebracht met vervelende aandoeningen. Dus wenden veel mensen zich tot natuurlijke deodorants om hen te helpen.

Een deodorant voor de menopauze

Het is de taak van een deodorant om je de hele dag fris te laten ruiken. Fussy's natuurlijke deodorant doet dit op een aantal manieren - voornamelijk door te voorkomen dat stinkende bacteriën zich ophopen op warme plekken zoals je oksels en door wat vocht te absorberen. Je kunt hier meer lezen over de wetenschap achter Fussy.

Dit alles betekent dat als die zweterige opvliegers zich voordoen, je gerust kunt zijn in de wetenschap dat je zweet niet stinkt. We hebben het wetenschappelijk getest en het is bewezen dat Fussy 24 uur blijft zitten - maar zelfs als je het gevoel hebt dat je wat extra doekjes nodig hebt, of als je je oksels 's middags wast na een opvlieger - de slanke, stijlvolle verpakking van Fussy betekent dat je je deodorant in je tas kunt stoppen en meer doekjes kunt aanbrengen als dat nodig is.

Taboe doorbreken

Een van de grootste problemen voor mensen met opvliegers en nachtelijk zweten is het gebrek aan gespreksstof. Ondanks dat een groot deel van de bevolking de menopauze ervaart, is er nog steeds te weinig onderzoek naar gedaan en wordt het door de maatschappij zwaar genegeerd, waardoor het voor mensen moeilijk is om bronnen en aanbevelingen te vinden.

Bij Fussy houden we van alle mensen die zweten en praten we graag over zweten - we doen het allemaal en daar is niets beschamends aan! Dus laat ons weten welke vragen je hebt en we doen ons best om ze te beantwoorden.