Guide du végétarien pointilleux

Nous sommes en janvier, ce qui signifie que le Veganuary est de nouveau d'actualité. De plus en plus de personnes y participent chaque année, et vous en avez certainement entendu parler. Mais pourquoi existe-t-il, quels en sont les avantages et quelles pratiques peut-on en tirer tout au long de l'année ?

Qu'est-ce que Veganuary ?

Veganuary est un défi annuel lancé par une organisation britannique à but non lucratif qui encourage les gens à adopter un mode de vie basé sur les végétaux pendant tout le mois de janvier. Il a été lancé en 2014 et on estime que près de 2 millions de personnes y participent chaque année.

Pour beaucoup, c'est un bon moyen de commencer l'année avec un nouveau départ, souvent plus sain. Elle montre également qu'il est plus facile qu'on ne le pense d'adopter un régime alimentaire à base de plantes, certains échanges se poursuivant pendant le reste de l'année.

Pourquoi le faire ?

Les raisons qui poussent les gens à participer sont multiples : se lancer un défi, commencer l'année sur des bases plus saines ou en apprendre davantage sur le mode de vie végétalien sans pour autant s'engager.

Une autre raison essentielle pour beaucoup de gens est le facteur environnemental. Manger des aliments d'origine végétale peut réduire de moitié votre empreinte carbone annuelle. de moitiécar le bétail et ses sous-produits sont responsables d'une grande partie des émissions annuelles de gaz à effet de serre. En fait, c'est l'un des principaux moyens de réduire votre empreinte individuelle.

Chez Fussy, nous nous efforçons de trouver des moyens réalistes et faciles d'être plus respectueux de la planète, et c'est pourquoi nous aimons Veganuary. Nous savons qu'il n'est pas réaliste pour tout le monde de devenir végétalien, et nous ne nous attendons pas à ce que tout le monde le devienne. Mais en adoptant certaines pratiques végétaliennes, vous pouvez facilement réduire votre empreinte carbone. Par exemple, le fait de manger des aliments d'origine végétale un seul jour par semaine peut avoir un impact considérable, en permettant d'économiser près de 50 kg de CO2 par an.

S'agit-il uniquement de nourriture ?

Le mode de vie végétalien ne se limite pas à ce que vous mangez et buvez. Il s'agit également de supprimer les produits non végétaliens et non exempts de cruauté dans l'ensemble de votre mode de vie. Si vous êtes un client de Fussy, cette question est facile à résoudre. Fussy a toujours été et sera toujours végétalien, comme le certifie The Vegan Societyet en décembre de l'année dernière, nous avons été certifiés sans cruauté par The Leaping Bunny. Il s'agit de l'étalon-or mondialement reconnu pour les produits de soins personnels sans cruauté, ce qui signifie que nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour être sans cruauté.

Si vous êtes à la recherche d'autres produits végétaliens, consultez la liste de nos amis ci-dessous, et n'oubliez pas que si vous êtes un abonné de Fussy, vous pouvez obtenir des réductions exclusives sur ces marques dans votre portail d'abonné.

Heights - Heights fabrique des compléments alimentaires pour le cerveau qui contiennent tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux de votre forme chaque jour.

Hanx - Des produits sex-positifs et végétaliens fabriqués par des fondatrices. C'est un "oui" de notre part !

Mammamade - Des aliments pour bébés 100% biologiques et végétaliens livrés directement à votre porte.

H!P Chocolat - Vous pensez qu'abandonner le chocolat serait la partie la plus difficile d'un régime végétalien ? Détrompez-vous. H!P fabrique de délicieux chocolats à base de lait d'avoine dont vous ne pourrez plus vous passer.

Milliways - Il s'agit d'un chewing-gum à base de plantes qui ne contient pas de plastique. Une victoire pour la planète et pour vous.

Alors, participez-vous à Veganuary cette année ? Que vous ayez tout supprimé ou que vous apportiez de petites modifications à votre régime alimentaire et à votre mode de vie, chaque petit pas contribue grandement à sauver la planète.