La transpiration et la ménopause

C'est un changement qui touche près de la moitié de notre population, mais les informations sont limitées et les conseils encore plus. Aujourd'hui, nous parlons de la ménopause et des sueurs qui l'accompagnent, c'est-à-dire les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.

Qu'est-ce que la ménopause et la périménopause ?

En termes simples, la ménopause marque officiellement la fin de la reproduction féminine. Mais ce n'est que la partie émergée de l'iceberg. La ménopause désigne la période où les menstruations cessent. La périménopause signifie "autour de la ménopause". Les changements hormonaux peuvent commencer à se produire 8 à 10 ans avant la ménopause, et la périménopause correspond à l'apparition des symptômes de la ménopause, notamment les redoutables bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.

Transpiration, bouffées de chaleur et sueurs nocturnes

On rapporte que plus de deux tiers des femmes ressentent des bouffées de chaleur à l'approche de la ménopause. Malgré cela, la raison de ce phénomène n'a jamais été scientifiquement prouvée. Les vaisseaux sanguins proches de la surface de la peau commencent à s'élargir pour tenter de se refroidir, ce qui vous fait transpirer. Cela peut s'accompagner d'une accélération du rythme cardiaque, d'un sentiment d'anxiété et parfois d'une perte de concentration. Lorsque cela se produit la nuit, on parle de sueurs nocturnes, ce qui peut rendre le sommeil extrêmement difficile. En moyenne, une bouffée de chaleur dure environ quatre minutes. Elles peuvent se produire plusieurs fois par semaine ou jusqu'à une fois par heure.

La sueur et l'odeur

De nombreuses personnes ménopausées se disent extrêmement gênées par l'excès de transpiration provoqué par les bouffées de chaleur, d'autant plus qu'elles peuvent survenir à tout moment. La mauvaise nouvelle, c'est qu'à l'heure actuelle, il n'y a malheureusement aucun moyen de les empêcher de se produire. Comme pour toute transpiration, il peut être très difficile d'empêcher la transpiration de se produire, la clé étant de combattre l'odeur.

Nous avons déjà parlé du fait que les déodorants n'empêchent pas la transpiration - seul un anti-transpirant peut le faire, et personnellement, nous ne sommes pas très fans de ces produits car ils empêchent le corps de faire son travail naturel et ont été liés à des conditions désagréables. C'est pourquoi de nombreuses personnes se tournent vers des déodorants naturels pour les aider.

Un déodorant pour la ménopause

Le rôle d'un déodorant est de vous permettre de sentir frais toute la journée. Le déodorant naturel Fussy's y parvient de plusieurs façons, principalement en empêchant les bactéries malodorantes de se développer dans des endroits chauds comme vos aisselles et en absorbant une partie de l'humidité. Pour en savoir plus sur la science qui sous-tend Fussy, cliquez ici.

Cela signifie que lorsque les bouffées de chaleur surviennent, vous pouvez être rassurée en sachant que votre transpiration ne sent pas mauvais. Nous l'avons testé scientifiquement et il a été prouvé que Fussy durait 24 heures - mais même si vous sentez que vous avez besoin de quelques passages supplémentaires, ou si vous vous lavez les aisselles à midi après une bouffée de chaleur - l'étui élégant et stylé de Fussy vous permet de glisser votre déodorant dans votre sac et d'ajouter des passages supplémentaires si nécessaire.

Briser le tabou

L'un des principaux problèmes auxquels sont confrontées les personnes souffrant de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes est le manque de conversation. Bien qu'elle soit vécue par une grande partie de la population, la ménopause reste un phénomène peu étudié et largement ignoré par la société, ce qui fait qu'il est difficile de trouver des ressources et des recommandations.

Chez Fussy, nous aimons tous les gens qui transpirent et nous aimons parler de la transpiration - nous le faisons tous, et il n'y a rien de honteux à cela ! Faites-nous part de vos questions et nous ferons de notre mieux pour y répondre.