Guía para veganos

Estamos en enero, lo que significa que ha llegado de nuevo el Veganuary. Cada año son más las personas que participan en esta iniciativa, por lo que seguro que has oído hablar de ella. Pero, ¿por qué existe, cuáles son sus beneficios y qué prácticas podemos llevar a cabo durante todo el año?

¿Qué es Veganuary?

Veganuary es un reto anual dirigido por una organización sin ánimo de lucro del Reino Unido que anima a la gente a llevar un estilo de vida basado en las plantas durante todo el mes de enero. Se lanzó en 2014 y se estima que cerca de 2 millones de personas participan en él cada año.

Para mucha gente, es una buena forma de empezar el año con energía y, a menudo, de forma más saludable. También muestra a la gente cómo cambiar a una dieta basada en plantas puede ser más fácil de lo que se piensa, ya que algunos de los cambios se llevan a cabo durante el resto del año.

¿Por qué se hace?

Hay muchas razones por las que la gente participa: para retarse a sí misma, para empezar el año con una base más sana o para aprender más sobre el estilo de vida vegano sin comprometerse.

Otra razón clave para mucha gente es el factor medioambiental. Comer a base de plantas puede reducir la huella de carbono de carbonoya que el ganado y sus subproductos representan una enorme cantidad de las emisiones anuales de gases de efecto invernadero. De hecho, es una de las principales formas de reducir tu huella individual.

En Fussy nos gusta encontrar formas realistas y fáciles de ser más respetuosos con el planeta, y por eso nos gusta el Veganuary. Sabemos que no es realista que todo el mundo se haga vegano, y nunca esperaríamos que todo el mundo lo hiciera. Pero adoptando algunas prácticas veganas, puedes reducir fácilmente tu huella de carbono. Por ejemplo, el impacto de comer a base de plantas sólo un día a la semana puede ser enorme: se ahorran casi 50 kg de CO2 al año.

¿Se trata sólo de comer?

Llevar un estilo de vida vegano no consiste sólo en lo que comes y bebes. También significa eliminar los productos no veganos y no crueles de tu estilo de vida. Si eres cliente de Fussy, esto es fácil. Fussy siempre ha sido y siempre será vegano, tal y como certifica La Sociedad Veganay en diciembre del año pasado fuimos certificados como libres de crueldad por El Conejito Saltarín. Son el estándar de oro mundialmente reconocido en productos de cuidado personal libres de crueldad, y significa que estamos haciendo todo lo posible para ser libres de crueldad.

Si estás buscando otros intercambios veganos, echa un vistazo a algunos de nuestros amigos a continuación, y recuerda que si eres suscriptor de Fussy, puedes obtener descuentos exclusivos en estas marcas en tu portal de suscriptor.

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Hanx - productos veganos sex-positive creados por mujeres fundadoras. Por nuestra parte, ¡sí, por favor!

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Milliways - Es un chicle vegetal que no contiene plástico. Una victoria para el planeta y para ti.

¿Vas a participar en el Veganuary este año? Tanto si lo has eliminado todo como si estás haciendo pequeños cambios en tu dieta y tu estilo de vida, cada pequeño paso ayuda mucho a salvar el planeta.