Sudorazione e menopausa

È un cambiamento che riguarda quasi la metà della nostra popolazione, ma le informazioni sono limitate e i consigli ancora di più: oggi parliamo della menopausa e del sudore che ne deriva, ovvero le vampate di calore e le sudorazioni notturne.

Che cos'è la menopausa e la perimenopausa?

In parole povere, la menopausa segna ufficialmente la fine della riproduzione femminile. Questa, tuttavia, è solo la punta dell'iceberg. Per menopausa si intende il periodo in cui cessano le mestruazioni. Perimenopausa significa "intorno alla menopausa". I cambiamenti ormonali possono iniziare a verificarsi 8-10 anni prima dell'inizio della menopausa, e la perimenopausa si riferisce al momento in cui iniziano i sintomi della menopausa, tra cui le temute vampate di calore e le sudorazioni notturne.

Sudorazione, vampate di calore e sudorazioni notturne

È stato riferito che oltre due terzi delle donne sperimentano vampate di calore quando entrano in menopausa. Ciononostante, non è mai stato scientificamente provato il motivo per cui ciò accade. I vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle iniziano ad allargarsi nel tentativo di rinfrescarsi, facendovi sudare - questo può essere accompagnato da un battito cardiaco accelerato, da sensazioni di ansia e talvolta da una perdita di concentrazione. Quando ciò accade di notte si parla di sudorazione notturna e può rendere estremamente difficile il riposo notturno. In media, una vampata di calore può durare circa quattro minuti. Possono verificarsi un paio di volte alla settimana o fino a una volta all'ora.

Il sudore e l'odore

Molte persone in menopausa riferiscono di sentirsi estremamente a disagio per l'eccesso di sudorazione causato dalle vampate di calore, soprattutto perché possono verificarsi in qualsiasi momento. La cattiva notizia è che, purtroppo, al momento, non c'è non c'è modo di impedire che si verifichino. Come per tutte le sudorazioni, può essere molto difficile evitare che si verifichino, la chiave è combattere l'odore.

Abbiamo già parlato del fatto che i deodoranti non impediscono di sudare: solo gli antitraspiranti possono farlo e, personalmente, non siamo grandi fan di questi prodotti perché impediscono al corpo di fare le sue cose in modo naturale e sono stati collegati ad alcune condizioni spiacevoli. Per questo motivo, molte persone si rivolgono a deodoranti naturali per trovare un aiuto.

Un deodorante per la menopausa

Il compito di un deodorante è quello di mantenere un odore fresco per tutto il giorno. Il deodorante naturale di Fussy svolge questo compito in diversi modi, soprattutto impedendo ai batteri maleodoranti di accumularsi in luoghi caldi come le ascelle e assorbendo parte dell'umidità. Per saperne di più sulla scienza che sta alla base di Fussy, cliccate qui.

Tutto ciò significa che, quando si verificano le vampate di calore, potete stare tranquille sapendo che il vostro sudore non puzza. È stato testato scientificamente e Fussy ha dimostrato di durare 24 ore, ma anche se sentite di aver bisogno di qualche passata in più o di lavare le ascelle a mezzogiorno dopo una vampata di calore, la custodia elegante e raffinata di Fussy vi permette di mettere il deodorante in borsa e di aggiungere altre passate a seconda delle necessità.

Rompere il tabù

Uno dei problemi principali di chi soffre di vampate di calore e sudorazioni notturne è la mancanza di conversazione. Nonostante sia vissuta da una percentuale così alta della popolazione, la menopausa è ancora un fenomeno poco studiato e pesantemente ignorato dalla società, che rende difficile trovare risorse e consigli.

Noi di Fussy amiamo tutte le persone che sudano e amiamo parlare di sudore: lo facciamo tutti e non c'è nulla di vergognoso in questo! Fateci sapere tutte le vostre domande e faremo del nostro meglio per rispondervi.